Preview Mode Links will not work in preview mode

Minha Nutricionista

Dec 29, 2021

Seja bem vindo a mais um episódio do podcast "Minha Nutricionista"!

 

Hoje falaremos sobre os alimentos para fins específicos, que são produtos criados para atender a necessidades de saúde bem específicas.
Vamos começar com os alimentos diet e light que são bastante confundidos entre si, mas que têm conceitos e...


Dec 22, 2021

Bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!

 

Neste primeiro episódio, trazemos um guia prático e rápido para você entender as informações que estão nos rótulos de alimentos. Além de descrever um produto, ele traz informações importantes como a lista de ingredientes e a tabela nutricionais, que servem de...


Dec 15, 2021

Bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!

 

Neste primeiro episódio, falaremos sobre uma importante ferramenta para escolher melhor os alimentos, que é o Guia alimentar para a população brasileira. Nela, você saberá um pouco sobre como se alimentar melhor e fazer escolhas mais conscientes.

 

****

Este podcast...


Dec 8, 2021

Bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!

 

No episódio desta semana, vamos explicar como é calculada a quantidade de calorias que devemos ingerir, para ter energia para nossas atividades e para manter nosso corpo funcionando.
Iremos, também, falar sobre o nosso metabolismo e como equilibrar o que consumimos e...


Dec 3, 2021

Bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!

 

Neste episódio, traremos uma explicação sobre as formas mais utilizadas de avaliação antropométrica aplicada em adultos. Você já deve ter ouvido no IMC, o índice de massa corpórea, que faz uma leitura rápida do peso em relação à altura.
Falaremos rapidamente...